Taukah anda bahwa air dan stres sangat berhubungan karena seluruh bagian tubuh manusia pada dasarnya selalu membantukan air dalam segala aktifitasnya. Bila kandungan air dalam masing-masing organ kekurangan maka fungsinya akan menurun. Selain lebih mudah terpapar oleh bakteri dan virus, kita juga rentan terkena stres.
Berbagai literratur menunjukkan bahwa kekurangan cairan tubuh setengah liter saja dari kebutuhan air setiap hari 2 liter bisa meningkatkan kadar kortisol, salah satu hormon stres. Hormon kortisol bersama dengan hormon-hormon stres yang lain bisa mengganggu beberapa fungsi tubuh. kananya terjadi sekali-kali, mungkin tak perlu dikwatirkan. Namun, bila Anda sering dehidrasi, tentu saja fungsi imunitas tubuh bisa terkena imbasnya.
Berbagai literratur menunjukkan bahwa kekurangan cairan tubuh setengah liter saja dari kebutuhan air setiap hari 2 liter bisa meningkatkan kadar kortisol, salah satu hormon stres. Hormon kortisol bersama dengan hormon-hormon stres yang lain bisa mengganggu beberapa fungsi tubuh. Bilau hanya terjadi sekali-kali, mungkin tak perlu dikwatirkan. Namun, bila Anda sering dehidrasi, tentu saja fungsi imunitas tubuh bisa terkena imbasnya. Namun bukan berarrti minum bergelas- gelas air akan secara ajaib menghilangkan berbagai tekanan hidup, mulai dari soal uang hingga hubungan dengan pasangan. Tapi, bila selama ini stres sudah menjadi "makanan" sehari-hari, paling tidak anda tak akan mendapat tambahan stres akibat faktor dehidrasi.
0 Response to "AIR PUTIH???"
Post a Comment